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    解除不适小妙招

    更新时间:2015-11-09

    《人生与伴侣》2015年8期
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    【摘要】1.当情绪激动时，可尝试做10次深呼吸。吸气要短，呼气要长，即1次吸入，分3~4次呼出，可迅速平复激动的心情。

    【关键词】

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